SOBRE MIM + E-BOOK GRÁTIS!

Oi, gente! Pra quem não me conhece, meu nome é Gabriela Rocha Bez, moro em Florianópolis, tenho 26 anos e sou formada em Inglês e Design de Moda. Tenho paixão por ler, escrever, comer, viajar, yoga, fitness, netflix enfim, pela vida! Mas vamos começar do início...! No post de hoje vou contar pra vocês um pouquinho da minha história!

Nasci em fevereiro de 1992, aqui mesmo em Floripa. Aquariana com ascendente em aquário, amava desenhar, falar e cantar. Minha mãe diz que quando eu não tava falando, eu tava cantando! Passei uma infância muito feliz cercada da minha família!

Sempre fui muito do esporte. Quando comecei a andar, já fui direto jogar futebol com meus primos no quintal toda semana (éramos 12 crianças!). Meu primeiro esporte preferido foi o vôlei! Era super empenhada, praticava direto, fazia aulas depois dos estudos enfim, era apaixonada! Porém, veio a desilusão quando eu soube que não teria altura suficiente para ser profissional (a não ser que fosse levantadora, o que eu não gostava muito) e então comecei a migrar para outros esportes como as corridas.

Passei alguns anos bem focada na musculação, cheguei a fazer um projeto onde queria baixar minha gordural corporal para 10% e, após atingir 12%, cheguei a conclusão de uma forma não muito agradável de aquilo não havia me servido de nada, apenas para perceber que a aparência corpo não era tããão importante assim. Fiz uma dieta extremamente restrita, treinava duas vezes por dia e não comia besteira quase nunca. Tive várias crises de compulsão alimentar. Entrei em depressão em seguida mas, com a ajuda da minha família, em especial minha mãe, consegui voltar ao meu estado natural e enxergar esse episódio como uma maravilhosa lição.

Após essa minha fase de "foco total", comecei a ir mais para o lado do equilíbrio, tanto de esporte quanto de alimentação. Surf, skate, musculação, corridas ocasionais, hiit, yoga e diferentes tipos de esportes que antes eu fazia ocasionalmente, começaram a fazer parte da minha rotina. Parei de comer só frango com batata doce e comecei a comer mais arroz com feijão.

Hoje em dia minha maior busca é não mais apenas pelo desenvolvimento físico mas, também pelo mental e espiritual. Recentemente, voltei com o meu canal no youtube, postando vídeo novo toda quinta-feira e já faz algum tempo que eu já vinha querendo voltar com o meu blog. Comecei a perceber que, apesar de gostar muito da facilidade do Instagram, ali meu conteúdo acaba ficando perdido e, organizando todos os textos e vídeos nesse site, fica mais fácil de vocês acharem tudo! É por isso que separei os assuntos por três categorias que eu amo: Lifestyle, Fitness & Yoga, Travel e eBooks.

Eu amo ler e escrever! Compartilhar ideias de livros e experiências do dia a dia são realmente um combustível para mim. Também tenho outro projetos que, além de criativos, me fazem ter que estudar assuntos como marketing, administração, finanças... Home office, livros, crônicas e dicas para se tornar uma pessoa melhor serão os assuntos abordados na tag #Lifestyle!

O #Fitness é uma coisa que faz parte da minha vida há muito tempo! Não tenho nem como abrir um site novo sem falar sobre uma das coisas que mais marcaram durante a vida! Hoje em dia, a prática de exercícios aliada a uma alimentação saudável são naturais pra mim mas, eu também não deixo de aproveitar um brigadeiro de vez em quando! Uma vida saudável também é uma vida equilibrada!

O #Yoga se torno a essência daquilo que eu acredito que um exercício físico deveria trabalhar: o corpo e a mente. Por meio de exercícios de respiração, flexibilidade, força e purificação, conseguimos entrar em um estado totalmente focados no agora. Essa é essência da meditação. E para trazer um conteúdo rico e mais completo, nada melhor que trazer uma professora de Yoga para dar as dicas certas, não é mesmo? É por isso que chamei minha amiga Pri Vigano para sempre vir dar dicas da prática aqui para vocês!

Uma das coisas que eu mais gosto na vida é viajar! Conhecer novos lugares, provar novas comidas, descobrir novas culturas e ainda escrever sobre tudo o que vivi, pra mim, é maravilhoso.

Ano passado (2017) eu ainda entrei para o maior clube de viagens do mundo, a Dream Trips e agora sou uma representante oficial da empresa! Já fiz algumas viagens por alguns lugares do mundo como Costa Rica, Nova York, Chile, Paris... Quem adivinha qual será a minha próxima? Na tag #Travel eu vou contar sobre minhas experiências pelo mundo e dicas para viajantes!

E por fim, como presente da lançamento do blog, eu também quero dar de presente para vocês o meu novo e-Book sobre"Com criar uma rotina de sucesso no home office"! É só clicar em E-BOOKS, aqui no site, cadastrar o seu email e receber uma cópia na sua caixa de entrada!

Espero que gostem!

Boa semana! <3